Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının uzun ve karlı geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, kışın meydana gelen yorgunluk ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. bu belirtilerin kış aylarında daha yoğun olabildiğini söyledi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi veren iyi bilen psikologlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı göstergeydi. Bu yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.